Logo

Telegram
Facebook

Поради від Програми ментального здоров'я "Ти як?": що залишити у 2025 році


Наприкінці року не обовʼязково підбивати підсумки, але якщо хочеш — можеш уважно подивитися на те, що ти носив/-ла із собою весь цей час.

Деякі речі могли бути тимчасовою опорою або просто звичкою, та тепер радше забирають більше твоїх сил та енергії.

Спробуй залишити будь-що, що тебе обтяжує цього року, і нехай буде тут. Без звинувачень, а просто з турботою про себе.

Деталі та джерело

Аудіоверсія:

Прес-служба СМР - 30.12.2025.

Українська
Англійська