Logo

Telegram
Facebook

Поради від Програми ментального здоров'я "Ти як?". Післясвятковий смуток: як повернутися до звичних справ?


Післясвятковий смуток: як повернутися до звичних справ?

Те саме відчуття журбинки, коли доїли останній салат після свят — абсолютно легальне!

Адже мозок вже трохи звик до ейфорії святкових радощів, а ти різко намагаєшся повернути його у сірі будні. 

Тож не картай себе за погіршення настрою, підвищений рівень тривоги чи виснаження. Краще потурбуйся про себе. Дізнайся як — у каруселі.

Деталі та джерело

Аудіоверсія:

Прес-служба СМР - 06.01.2026.

Українська
Англійська