Logo

Telegram
Facebook

Поради від Програми ментального здоров'я "Ти як?"


Тяжкі часи вимагають не лише екстрасил. А й посиленої турботи про себе.

Особливо коли змінюється сезон: до паузи й сповільнення треба додати тепла, затишних моментів, обіймів. 

Згадай, що ти добре справляєшся! Та нагадай собі, що вже осінь — дай собі можливість адаптуватися до змін у турботливий спосіб. 

Деталі та джерело

Аудіоверсія:

Прес-служба СМР - 22.09.2026.

Українська
Англійська