Logo

Telegram
Facebook

Поради від Програми ментального здоров'я "Ти як?"


Встановлення особистих кордонів не ознака егоїзму. Це акт турботи про себе, який робить нас сильнішими та впевненішими в собі.

Це як поставити знак «Тут діють власні правила» на двері свого внутрішнього світу, щоб захистити свою унікальність, зберегти себе від емоційного виснаження та побудувати здорові відносини з іншими.

Існують різні типи особистих кордонів, і кожен з яких дуже важливий для нашого щастя. У каруселі говоримо про пʼять з них 












Джерело: https://t.me/howareu_program/1258


Аудіоверсія:

Прес-служба СМР - 13.08.2024.

Українська
Англійська