За ініціативою першої леді Олени Зеленської діє Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?».
Що роботи, якщо нічого не хочеться робити? Як зупинити паніку? Як допомогти близьким впоратися зі стресом? Відповіді на ці та інші питання є в Аптечці швидкої психологічної допомоги, розміщеної на сайті програми за посиланням: https://howareu.com.
В аптечці зібрані прості вправи для заспокоєння та поради для стійкості. Вона буде корисною всім, хто рідко чи часто відчуває емоційне спустошення, втому, напругу в тілі, паніку, злість, сум. А також тим, хто хоче підтримати своїх близьких.
Аптечка зроблена в pdf-форматі, тому її легко завантажити на смартфон чи комп’ютер, тримати під рукою та використовувати за необхідності.
Також з програмою можна ознайомитися у:
Facebook – https://www.facebook.com/howareu.program
Instagram – https://www.instagram.com/howareu_program
adm. - 16.05.2023.
