Зараз через стрімкий розвиток технологій на заміну тютюновим виробам для куріння приходять електронні сигарети. Деякі виглядають як звичайні цигарки, а інші як USB-флешки, ручки та інші предмети повсякденного вжитку.

Утім уже доведено, що куріння електронних сигарет підвищує ризики виникнення хронічних хвороб, раку легень та серцево-судинних захворювань, оскільки містять шкідливі хімічні речовини, як-от важкі метали та канцерогени.

Використання ароматизованих рідин на регулярній основі може спричинити запалення дихальних шляхів, розвиток пухлин, а також знижує захисні функції організму щодо вірусних захворювань. Тому уявлення про безпечність цього виду паління – хибне.

Куріння є фактором ризику для будь-якої інфекції нижніх дихальних шляхів!

 Не варто використовувати підміну понять та шукати інші способи кинути курити: електронні цигарки чи вироби з тютюну – все це негативно впливає на ваше здоров’я. Найкращий та єдиний спосіб – це відмовитися від куріння загалом, скільки б вам не було років. Адже люди, які кинули курити у віці від 30-35 років, мають таку ж тривалість життя, як і ті, хто ніколи не пробував сигарети.

Де знайти підтримку? 

Безкоштовно і доступно — «Я кидаю курити»

Тут ви можете: 

дізнатися про методи відмови від куріння; 

пройти тест і зрозуміти, наскільки сильна ваша залежність від нікотину; 

знайти мотивацію для відмови від куріння. 

Результат тесту допоможе вам скласти індивідуальний покроковий план відмови від куріння. 

Пам’ятайте, що у процесі відмови від куріння ви не самі. Є ті, хто вже пройшов цей шлях — і тепер дихає на повні груди. Почніть і ви.

Сьогодні — найкращий день, щоб зробити перший крок!Будьте всі здорові! 

За інформацією  відділу охорони здоров’я міської ради