Обмороження може статися при сильному морозі, при тривалому перебуванні на холоді. Розвитку обмороження сприяє вологе повітря та вітер. Небезпека обморозитись залежить від шкідливого впливу низьких температур, порушення нормального кровообігу (тісне взуття, нерухомість) та інших причин.

Ступені обмороження тканин:

I ступінь - почервоніння, набряк тканин;

II ступінь - утворення пухирів, заповнення каламутною рідиною;

III ступінь - омертвіння шкіри та утворення струпа;

IV ступінь - омертвіння частини тіла.

Як можна уникнути обмороження:

• Загартовуйте поступово організм і привчайте його до холоду: це – ранкова фізична зарядка, повітряні ванни, заняття спортом. У профілактиці обморожень це має велике значення.

• Утримуйте взуття завжди у справному стані та сухим. Взуття повинне не здавлювати ноги. Одяг повинен бути щільним, легким, не стискувати рухів.
• Змажте лице і руки несолоним салом, риб'ячим жиром або жирним кремом у морозну, а особливо у вітряну погоду.
• Рухайтесь. Рухи на холоді посилюють кровообіг і сприяють зігріванню тіла.

• Не торкайтеся оголеною шкірою до металевих предметів у морозну погоду, це може викликати швидке обмороження.
• Небезпечний мороз для ослаблених, втомлених, голодних, хворих людей.
• Легко піддаються впливу холоду особи в стані алкогольного сп'яніння.
• Найчастіше піддаються впливу холоду периферичні частини тіла: пальці ніг і рук, а також ніс, вуха, щоки.
• Навпаки, поліпшення кровообігу перешкоджає обмороженню.
• Рух на холоді (ходьба, біг) посилює кровообіг, зігріває тіло, протидіє шкідливому впливу холоду.

Домедична допомога при обмороженнях:

• Помістіть постраждалого з будь-яким видом обмороження в тепле приміщення.
• Дайте постраждалому гарячий чай, каву або вино.
• Розітріть щоки, ніс, вуха, якщо вони побіліли, чистими руками до почервоніння і появи поколювання. Розітріть обморожену частину тіла спиртом, горілкою або одеколоном, чи м'якою рукавичкою, хутряним коміром або сухою фланеллю. Не можна розтирати снігом, тому що сніг не зігріває, а охолоджує обморожені ділянки та ушкоджує шкіру.
• Заставте постраждалого під час розтирання рухати ушкодженою кінцівкою.
• Розтирання заборонене, якщо з'явився набряк відмороженого місця або пухирі. Накладіть на обморожене місце пов'язку з товстим прошарком вати і доставте постраждалого до лікаря.

Бережіть своє здоров’я і життя !

Дотримуйтесь наших порад.

Наталія Войтенко, Дніпровські територіальні курси ЦЗ та БЖД (І категорії)