Всесвітній день боротьби з гіпертонією відзначається щорічно 17 травня за рішенням Всесвітньої Ліги гіпертонії і Міжнародного товариства гіпертонії.

За даними статистики близько 45 відсотків хворих людей не знають, що вони мають високий артеріальний тиск. Про масштаби цієї проблеми у світі свідчить той факт, що гіпертонія виявляється у кожної третьої дорослої людини. 

Частка людей з підвищеним кров’яним тиском з віком зростає — від однієї людини з десяти у віці від 20 до 40 років до п’яти з десяти у віці від 50 до 60 років. Вказаний чинник ризику спричиняє 2/3 усіх хвороб системи кровообігу і щорічно призводить до більш ніж дев’яти мільйонів  випадків смертей у світі. 

Значна поширеність артеріальної гіпертензії серед населення обумовила збільшення кількості хвороб системи кровообігу за останнє десятиліття втричі.

Високий артеріальний тиск підвищує ризик захворіти на ішемічну хворобу серця, мозковий інсульт, а також на серцеву та ниркову недостатність, призводить до враження судин та очей.

У людей з високим тиском у 3-4 рази частіше розвивається ішемічна хвороба серця і в 7 разів - порушення мозкового кровообігу. Ішемічна хвороба серця має високий рівень поширеності і діагностується майже у кожної п`ятої дорослої людини.

Саме тому лікарі закликають громадян не займатись самолікуванням, а відвідувати лікаря.

По Україні діє урядова програма «Доступні ліки». Програма надає можливість кожному громадянину, який підписав декларацію з лікарем, отримати безкоштовно або з незначною доплатою медикаментозні препарати для лікування серцево-судинних захворювань.

Щоб отримати ліки для лікування гіпертонічної хвороби, які підпадають під дію програми, потрібно звернутися до сімейного лікаря та отримати рецепт. Вартість ліків аптекам компенсує держава. З рецептом потрібно звернутися до будь-якої аптеки, яка бере участь у програмі. Як правило, на вхідних дверях аптеки є наліпка «Доступні ліки».

Усім відомо, що поширеність хронічних неінфекційних захворювань, у тому числі серцево-судинних, значною мірою пов’язана зі способом життя і поведінкою людини.

Зниження факторів ризику  в повсякденному житті супроводжується зменшенням захворюваності й смертності населення, а своєчасне виявлення та лікування захворювання  - до підвищення ефективності лікування й зниження його вартості.

Байдуже ставлення до власного здоров'я приводить до негативних наслідків.

Потрібно здійснювати профілактичні та лікувальні заходи.

Слід пам’ятати: 

гарне самопочуття дуже часто не свідчить про відсутність хвороби; 

на початку захворювання гіпертонічна хвороба протікає непомітно, малосимптомно; 

основними проявами можуть бути:

головний біль (найчастіше це потилиця або тім’яна частина),

періодичний шум у вухах, потемніння в очах та запаморочення,

підвищене нервове збудження, дратівливість, безсоння;

підвищене серцебиття (понад 90 разів на хвилину в спокійному стані);

біль в ділянці серця;

як правило, тиск підвищується й під час стрессу, коли людина налякана чи роздратована. Наднирники починають виробляти гормон стресу адреналін, який змушує серце битися сильніше і частіше, внаслідок чого тиск підвищується (підвищений тиск: верхня межа - 140 мм.рт.ст., нижня – 90 мм.рт.ст.).

У хворих довго не виявляються типові для гіпертонічної хвороби зміни роботи серця, артеріальний тиск підвищується періодично, досягаючи в певні періоди норми.

До груп ризику потрапляють перш за все люди з обмеженим фізичним навантаженням, курці та люди із зайвою вагою та люди похилого віку.

Так яка ж умова успішного подолання гіпертонії?

Треба переглянути свій спосіб життя!

Звернути увагу на свою вагу, харчування, можливість дотримання дієти з обмеженням споживання солі та жирів тваринного походження, включення у щоденний раціон більшої кількості морепродуктів, овочів та фруктів.

А скільки часу ви приділяєте фізичним вправам?!

А чи залежні ви від тютюну та скільки вживаєте алкоголю?!

Якщо ви самі собі чесно відповісте на ці питання, переглянете в цілому свої звички та вірно розставите пріоритети, ця хвороба вас обійде і можна досягти бажаних успіхів!

Дотримання кожної з цих рекомендацій дає змогу знизити тиск на 2-4 мм ртутного стовпчика.

А якщо ви вже «гіпертонік», то лікування артеріальної гіпертонії можливе лише за умови регулярного прийому медикаментозних препаратів під наглядом лікаря. 

Фактори способу життя відіграють вирішальну роль у профілактиці серцево-судинних захворювань, а багатьом серцево-судинним ускладненням насправді можна запобігти.

Почніть займатися профілактикою хвороби ще в молодому віці, особливо, якщо хто-небудь із близьких родичів хворів на серцево-судинні захворювання!

Отже, дбайте про своє здоров’я заздалегідь, адже легше попередити хворобу, ніж її лікувати. Будьте рухливі, спортивні і здорові!

За інформацією відділу охорони здоров’я міської ради