Навчитись плавати потрібно кожному громадянину нашої країни. Людина, яка добре плаває, почуває себе на воді спокійно, упевнено, у випадку необхідності може надати допомогу товаришу, який потрапив в біду.

Техніка надання допомоги потопаючому:

- підпливаючи до потерпілого, не втрачайте його з виду;

- якщо потопаючий заринувся у воду, пірнайте і намагайтеся знайти, а знайшовши тягніть його за волосся нагору;

- рухаючись до берега, слідкуйте за тим, щоб обличчя потерпілого було над водою;

- коли людина не контролює свої дії, він моторошно чіпляється за вас і тягне на дно, тому наближайтеся до нього збоку спини;

- якщо потопаючий мішає вам діяти, звільніться від нього, ненадовго пірнувши;

- охопіть його грудну клітину однією рукою і пливіть до берега;

- обов’язково приверніть увагу оточуючих, попросіть їх визвати швидку допомогу.

Техніка надання допомоги потерпілому:

- після того, як витягли потопаючого на берег, негайно починайте діяти задля відновлення дихання і серцебиття: покладіть його грудьми на зігнуте коліно чи валик, щоб голова звисала долу, очистіть ротову порожнечу від піску і подорослів, одночасно видавлюючи воду з легенів;

- після чого негайно починайте робити штучне дихання і продовжуйте робити протягом 2-3 годин;

- для штучного дихання потерпілого кладуть на спину, під спину кладуть валик з одежі, голову повертають убік;

- язик витягають з рота, перев’язують посередині, притискають до підборіддя, а кінці зав’язують на шиї ззаду;

- починайте вдихати повітря потерпілому – з рота в рот, чередуючи його з непрямим масажем серця;

- той, хто надає допомогу стає на коліна і, витягнувши руки, кладе їх на нижні ребра, повільно натискає протягом 2 хвилин;

- після чого припиняють натискати, відкинувшись назад на 2-3 секунди;

- обов’язково слідкуйте за пульсом потерпілого, перевіряйте його кожні 10 секунд;

- робіть штучне дихання до появи серцебиття, або до приїзду швидкої допомоги;

- якщо потерпілий оклигався, не дозволяйте йому одразу підводитися на ноги – нехай як слід роздихається.

- Якщо потерпілий не подає ознак життя, не припиняйте надавати першу допомогу. До тих пір поки є шанс врятувати людину, потрібно вживати усіх заходів задля його порятунку. Навіть якщо у вас немає необхідної підготовки – дійте! Треба використати будь-який шанс!